Eten...fin de semana de mindfulness en Chillida Leku

Un fin de semana para detenerse

Pararse a respirar, a contemplar, a ser y estar en la vida —y no solo a hacer— parece hoy un lujo. Casi un acto de rebeldía. Pero precisamente por eso, los espacios de pausa son hoy más necesarios que nunca.

Esa es la invitación de Eten…, el retiro de mindfulness que acoge Chillida Leku durante dos fines de semana de noviembre.
Una experiencia guiada por Mamen Regalado y Nausica Sánchez, donde arte, naturaleza y atención plena se entrelazan para ofrecernos un tiempo de calma y conexión.

A través de prácticas de atención plena o mindfulness, tanto en movimiento (trabajo corporal inspirado en el yoga y paseos conscientes) como en quietud (meditaciones guiadas y en silencio), se invita a detenerse, a tomar perspectiva, a quitar, por un breve espacio de tiempo, todo aquello que aquí y ahora no sea necesario.

La experiencia incluye:

2 noches en Hotel K10 (viernes y sábado) con desayuno incluido

Transporte privado del hotel a Chillida Leku

Comidas: almuerzos del sábado y domingo en Lurra Café y cena del sábado noche en Sidrería Saizar, siempre con opciones vegetarianas