Taller de movimiento. Habitar el límite

Este taller de movimiento y meditación inspirado en la exposición Limina de Koen Vanmechelen propone volver al cuerpo como lugar de encuentro entre lo domesticado y lo salvaje; lo humano y lo animal. A través del movimiento, la meditación y el diálogo entre Vanmechelen y Chillida, exploraremos la sabiduría natural que llevamos dentro: la intuición. Ese lenguaje profundo que nos conecta con todos los seres vivos.

Si, como decía Chillida, “el límite es el verdadero protagonista del espacio”, esta propuesta abre la posibilidad de tomar al cuerpo como la vía para reconocer y habitar los límites que nos separan o, mejor, nos conectan, con nuestra propia naturaleza y por ende con el mundo que nos rodea, despertando también nuestra capacidad de empatía con el entorno.

El taller comienza con una presentación de la exposición, seguida de una breve dinámica para conocer al grupo y generar un espacio compartido. A continuación, se propone una práctica de Animal Flow, una secuencia de movimientos inspirados en el mundo animal para conectar con el cuerpo de forma intuitiva, abrirlo y liberar tensiones, dejando la mente racional en un segundo plano. Después, una meditación en quietud invita al recogimiento y a habitar el momento presente, integrando pensamientos, sensaciones y emociones. La propuesta continúa con una visita intuitiva a la exposición, donde se invita explorar los espacios sin filtros, descubriendo los propios límites y la influencia de la mente sobre el cuerpo. Finalmente, el taller cierra con un espacio de reflexión y puesta en común, para integrar la experiencia y compartir lo vivido colectivamente.

Recomendamos traer ropa cómoda abrigada y un pequeño cojín.

Más info:

Mamen Regalado es biotecnóloga y doctora en neurociencia. Además, practica e imparte yoga y meditación y lleva años estudiando el cerebro y sus mecanismos.

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